ВсеОтветы.ru

Изображение: 

Вчера был веселый праздник, изобилие спиртных напитков и немыслимые поступки. Сегодня предстоит выполнить огромное количество дел. Как избавиться от похмельного синдрома и вернуться к нормальной жизни, расскажет статья.

Мы уже рассказывали о том, как бросить пить. Если бросить пить не получается, то нужно научиться избавляться от похмелья.

У каждого человека имеется своя реакция на алкоголь. Кто-то мирно спит после огромного количества порций горячительных напитков, а кого-то выворачивает наизнанку от одной рюмки. Кроме того, многим знакомы сухость во рту, головная боль, усиление чувствительности глаз. Как быть в такой ситуации?

Чтобы избавиться от похмелья, нужно исключить спиртные напитки. Но это не всегда возможно. Поэтому запомните правило от специалистов портала ВсеОтветы.ру: чтобы ослабить симптомы похмелья, нужно принимать меры по его предотвращению заблаговременно. Например, плотно поесть перед употреблением алкоголя. Еще советуют за три часа до предполагаемого застолья выпить 50 граммов коньяка или водки. Организм, получивший первую порцию, начинает активно вырабатывать ферменты, которые нейтрализуют алкоголь. То есть человек пьянеет гораздо медленнее.

Наука пития поможет избавиться от похмелья

Очень жаль, что учебных заведений, обучающих правильно пить горячительные напитки, нет. Но знатоки портала ВсеОтветы.ру с радостью возьмут на себя функцию преподавателей и дадут несколько советов.

Совет первый – повышайте градус. Если в течение вечера приходится поднимать бокалы с разным содержимым, то их градус лучше не понижать, а повышать. Если не следовать этому совету, то когда на
помощь к только что выпитому шампанскому придет употребленный час назад коньяк, веселье померкнет. А на утро и вовсе позабудется.

Совет второй – не ешьте жирных блюд. Поскольку алкоголь – это отрава для организма, не усиливайте ее лишними животными жирами. Они негативно сказываются на печени и поджелудочной железе. Поэтому лучше есть овощи. Например, классические соленые огурцы.

Совет третий – после того как вы оказались дома, выпейте много воды. Столько, сколько сможете. И ложитесь спать. При этом будильник следует завести на час раньше. После того как вы сходите в туалет утром, все пройдет. Дело в том, что вода растворила за ночь все продукты окисления спиртов до той концентрации, которая выходит естественным путем без опасности для организма. Можно выпить еще воды и полежать полчаса.

Совет четвертый – если не обошлось без рвотных рефлексов, не стоит подавлять это желание. Можно дать желудку очиститься еще раз, выпив воды.

Как быстро избавиться от похмелья

Если после вчерашнего болит голова, то виной тому расширение сосудов. Чтобы нормализовать состояние, приложите к голове лед, завернутый в пакет, или полотенце, смоченное ледяной водой.
Хочется пить? Не отказывайте себе в этом. Тем более что минеральная вода с медом и лимоном или чай с шалфеем позволяют вывести продукты распада алкоголя быстрее и снимают отеки. Свежие соки апельсина и киви – тоже хорошее средство, поскольку содержат живительный витамин С.

Страдаете полной потерей сил? Работники компании ВсеОтветы.ру знают, как быстро избавиться от похмелья. Для этого нужно в течение 20 минут принимать горячую (35-37°С) ванну с розмарином и лавандой. Травы очистят ваш организм от ядов и токсинов. Будет полезен и контрастный душ.

Когда последствия вчерашнего праздника отражаются на лице, немедленно боритесь с ними. Если отекают веки, то помогут обычные чайные пакетики или даже ложки. Их нужно заварить (нагреть), остудить и приложить к закрытым глазам. Не забудьте о гимнастике для глаз. Оставляя голову в одном положении, вращайте зрачками вправо, а затем влево. Придать лицу более здоровый цвет помогут яблоки. Нарежьте их кружками и приложите к коже. Через некоторое время помассируйте ее.

Все эти нехитрые советы помогут вам быстрее придти в норму.