ВсеОтветы.ru

Причин, заставляющих людей грызть ногти, на самом деле очень много. Но чаще всего грызть ногти хочется в тот момент, когда напряжены нервы. В дальнейшем пальцы в рот могут лезть при малейшем нервном напряжении, а не только при стрессе. Как избавиться от этой плохой привычки грызть ногти? Ведь куцые, неровные и обкусаные ногтевые пластины и толстые пучки пальцев это не только не эстетично, но еще и не гигиенично. Под ногтевыми пластинами скапливается множество всевозможных бактерий, микробов и даже яиц глистов, которые попадают в желудочно-кишечный тракт.

Многие хотят знать, как отучиться грызть ногти, так как избавиться от этой вредной привычки, как оказалось, очень трудно. Мы поможем вам в борьбе с этой вредной привычкой и дадим несколько советов.

• Чтобы отучиться грызть ногти, советуем вам при очередном позыве отвлечься и заняться каким-нибудь более приятным и полезным делом.
• Если вы часто прибегаете к этой дурной привычке от скуки, то при очередном приступе депрессии прочтите какую-нибудь интересную книгу или съешьте что-нибудь вкусное, но не калорийное.
• Если шалят нервы и руки сами тянутся в рот, то лучшее средство – прогулка в хорошей компании или насыщенное общение на интересные темы.
• Традиционно считается, что отучиться от дурной привычки грызть ногти поможет хороший маникюр. Чем красивее станут ваши ногти, тем реже вы будете покушаться их грызть. Поэтому хорошую привычку делать маникюр хотя бы раз в неделю и принимать ванночки для укрепления ногтевых пластин с морской солью нужно постараться сделать традиционной и получать от этого удовольствие.
• Особам, которым ничего не помогает, советуем использовать специальный горький лак, купить который можно в аптеке. Впрочем, если вы не знаете, как отучиться грызть ногти, сообщаем вам, что даже обычный лак на ногтях сгрызать не очень-то приятно. Главное соблюдать основное правило: ногти всегда должны быть покрыты лаком, вплоть до того момента пока вы полностью не избавитесь от этой вредной привычки.



• Не знаете как отучиться грызть ногти? А вы представьте себе всю ту фауну и флору, которая проживает под ногтевой пластиной. Ведь страх заболеть какой-нибудь страшной и опасной болезнью из-за съеденных ногтей – отличный стимул избавиться от этой плохой привычки.
• Если вам ничего не помогло, то воспользуйтесь услугой ближайшего салона красоты и нарастите себе ногти. Вряд ли у вас получиться откусить гелевый или акриловый ноготь. А желание погрузить палец в рот при очередном нервном стрессе отгонит мысль о том, сколько средств вы вложили во всю эту красоту.
• Можно избавляться от привычки грызть ногти и на спор с лучшей подругой, родным или близким человеком. А проигравший, например, может оплатить поход в кафе, спа и т. д.
• Не хуже специального аптечного лака отучиться грызть ногти помогает и горчица или красный горький перец.
• Ногти, под которыми будут находиться залежи хозяйственного мыла, вам вряд ли захочется грызть. Польза от такой процедуры двойная: кроме того что вкус хозяйственного мыла напрочь отобьет желание грызть ногти, вы таким средством еще и сделаете последние идеально чистыми.
• Удивительно, но в поисках ответа на вопрос «как отучиться грызть ногти» имеется даже опыт кусания резиновых колец для младенцев, у которых режутся зубы, вместо собственных ногтей.



• Держите себя под контролем.
• Мажьте ногти всем, что вызывает у вас отвращение.
• Попросите своих друзей каждый раз, как только вы положили пальцы в рот, бить вас по рукам.
• Можно для себя разработать свод штрафов за каждый откушенный ноготь.
• Старайтесь не нервничать и не переживать по пустякам.

Мы надеемся, что эти нехитрые советы помогут вам понять, как отучиться грызть ногти и избавят вас от этой дурной привычки.