ВсеОтветы.ru

Если вы задаете вопрос «Как выбрать тренажер для дома?», значит, вы осознали всю пользу регулярных физических нагрузок, но не имеете возможности посещать для этого специальный зал или клуб. В данном случае в домашних условиях именно тренажер (учебно-тренировочное устройство для развития разнообразных двигательных качества и скелетных мышц) обеспечит необходимые нагрузки на мышцы и сердечно-сосудистую систему. Но почему же тогда многие из нас, приобретя тренажер, оставляют его собирать пыль? Возможно, потому что купили совершенно не ту вещь, которая им понадобилась, либо занятия на тренажере не доставили удовольствия, или не были достаточно эффективными. Чтобы избежать подобных ошибок, давайте ответим на несколько вопросов и поймем сами для себя, как выбрать оптимальный тренажер для дома.

Сначала спросите себя, с какой целью вы хотите купить тренажер. Возможно для набора или сброса веса, либо для коррекции фигуры или определенных частей тела? Ответ на этот вопрос поможет существенно сократить диапазон подходящих решений.

Разбираясь, как выбрать тренажер для дома, не забывайте о своих физических предпочтениях. Подумайте, какой тип физической нагрузки доставляет вам наибольшее удовольствие, а что вы делать категорически не любите. Если вы не любите подниматься по лестнице, то вряд ли вам доставят удовольствие занятия на степпере. А если вы любите гулять пешком, то вам наверняка подойдет беговая дорожка, которая сможет подарить похожие ощущения в любую погоду и в любое время суток. Ведь удовольствие, получаемое во время занятий на тренажере, будет подсознательно заставлять вас вновь и вновь его использовать.

Решите для себя, какую сумму вы готовы потратить на приобретение тренажера. Потому что диапазон цен, предлагаемый на рынке, очень широк. В конечном итоге все зависит от модели и типа тренажера. Оптимальным вариантом считается покупка хорошего аэробного или силового тренажера в комплексе с недорогим дополнительным оснащением к нему. Например, орбитрек в тандеме со штангой или степпер с утяжелителями для рук.

Теперь медленно перейдем к необходимому набору функций, которым должен обладать ваш тренажер. Ведь современный рынок буквально кишит разнообразием моделей тренажеров с большим набором номинальных функций. Поэтому запутаться при решении данного нюанса в поисках ответа на вопрос «как выбрать тренажер» очень и очень просто. Не стоит платить больше за абсолютно бесполезные для вас функции. Просто спросите себя, нужны ли вам таймеры, жироанализаторы, мониторы, датчики пульса и т. д.? Если да и вы можете себе позволить заплатить за них, замечательно! Если нет, то есть ли смысл платить больше? Вместо таймера можно использовать любые другие часы в доме или даже мобильник, а измерить пульс можно самостоятельно. От того каким способом вы это делаете, поверьте, эффективность тренировок не сократится.

Посещая магазины спорттоваров и решая, как выбрать тренажер для дома, не стесняйтесь спрашивать продавцов. Постарайтесь выяснить еще до покупки гарантийные обязательства продавца и производителя, стоимость ремонта, частоту возврата и его возможность. Ведь сегодня есть такие дилеры, которые позволяют использовать тренажер после покупки в течение определенного периода (обычно от 7 до 30 дней) и вернуть его, если он вам не подошел. Ремонт и техподдержка тоже имеют значение. Как правило, гарантия на тренажеры составляет 1 год. Однако будет не лишним проверить условия гарантийного сервиса, особенно если вы покупаете тренажер в интернет- или телемагазине.

И еще одно, но не менее важное условие: прежде чем искать ответ на вопрос «как выбрать тренажер?», подумайте о месте его хранения. Прикиньте примерную площадь, которую он займет, а также убедитесь в наличии в этом месте вентиляции и розетки. А если под тренажер уложить резиновый коврик, то на нем будет собираться гораздо меньше пыли, да и соседи не станут невольными свидетелями ваших тренировок.